Archive for 11月, 2009

冷える・・・

30 11月 2009

No Comment  健康, 室内


冷える

すっかり寒くなってきましたね。

これからの時期は生姜ますます大好き！な季節です！うちでは、わんこのお食事にも生姜パウダーを食事の時にほんの少し入れてます。
私Nacci’は、自分では少々手足の冷えがひどいと思ってはおりましたが、重度？の冷え性だとは自分で自覚していませんでした。
去年から鍼の治療に通っているのですが初回に「冷えがひどい！！」と即答されました。
冷えって気づかないだけで、案外色んな症状と結びついてたりします。
ちなみに私の場合はアレルギー鼻炎や頭痛も冷えと関係していたみたいです…。

重度と言われたのは、冷えてる！辛い！と言う自覚がなかったせい。菜食生活していると、結構自分の身体や心の声、五感が鋭くなってよく聞こえるようになったつもりでいたのですが、あまりに長く慢性化してるとまだまだでした。
外側よりまずは内側の声に敏感に！ちょっと冷えてきたな…と感じたら、簡単に５、６分でもいいから足湯などして温めていきましょうネ。
出来ればのんびり半身浴が1番なのですが、なにせこりらっくまと生活してからのんびりお風呂時間は毎日とれそうもないです。

私も寒がりですが、こりらっくまはかなり寒がり。
他の同じ年頃のロングコートのチワワさんよりも、毛の生え具合がのんびりさんなので真冬が近づくに連れ外出はかなりの厚着に。。。
成長途中の彼のお洋服はサイズ選びが大変です～。



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